講座成果

2026年6月

大同區少輔組講座

本中心受邀至少年輔導組辦理伸展衛教講座,透過物理治療專業分享正確伸展技巧、姿勢調整及肌肉放鬆觀念,帶領學員實際操作簡單易學的伸展動作。希望提升身體覺察能力,建立良好的運動與保健習慣,預防肌肉痠痛及運動傷害,促進健康生活。

2026年4月

麗山國小籃球講座

本中心很榮幸受邀至麗山國小舉辦籃球運動講座,與熱愛籃球的同學們分享運動傷害預防、正確熱身觀念及身體控制的重要性。透過物理治療專業結合實際動作示範,讓學生了解如何以正確的姿勢提升運動表現,同時降低受傷風險。期望從小建立正確的運動觀念,陪伴孩子們健康成長,在球場上盡情發揮、享受運動的樂趣。

2026年

淨灘活動

我們的團隊走進海灘,用雙手撿起被遺落的垃圾,為環境盡一份心力。

我們相信「健康」不只是個人,更是整個生態的平衡。

讓海洋更乾淨,讓未來更美好,是我們共同的責任。

2025年

跑步衛教講座

我們與跑團 NID RUN 合作,Jerry 教練 與 Bill 物理治療師,帶著跑團的會員一起認識髂脛束症後群,跑者膝等跑步常見傷害,學習正確肌貼貼紮技巧。

2024年

籃球營衛教講座

我們團隊來到蘭雅國中,首次與籃球學院Rising Academy 合作,帶著學院的國小同學與家長們,一同認識人體膝關節,學習如何訓練下肢肌力,預防腳踝扭傷。

2022年

傷害預防衛教講座

F45 大安 首次與物理治療所合作,由James 物理治療師引導 F45 會員認識慢性下背痛,手腕常見傷害,及跳躍動作正確技巧。會員踴躍參與,這是疫情後首次合辦中小型衛教講座。