講座成果

2025年

跑步衛教講座

我們與跑團 NID RUN 合作,Jerry 教練 與 Bill 物理治療師,帶著跑團的會員一起認識髂脛束症後群,跑者膝等跑步常見傷害,學習正確肌貼貼紮技巧。

2024年

籃球營衛教講座

我們團隊來到蘭雅國中,首次與籃球學院Rising Academy 合作,帶著學院的國小同學與家長們,一同認識人體膝關節,學習如何訓練下肢肌力,預防腳踝扭傷。

2022年

傷害預防衛教講座

F45 大安 首次與物理治療所合作,由James 物理治療師引導 F45 會員認識慢性下背痛,手腕常見傷害,及跳躍動作正確技巧。會員踴躍參與,這是疫情後首次合辦中小型衛教講座。