暈眩與前庭系統
你有沒有過曾經轉頭時感到頭暈目眩,或是拿東西的時後覺得世界天旋地轉? 有沒有人說過你的眼睛會有不自主的顫抖呢? 有可能是妳的前庭系統出了問題
從小到大身邊一定好多矯正魔人,叔叔阿姨們看見背後凸起就直覺認為是駝背,叮囑你坐姿、站姿不好,要趕快挺胸才能矯正。可是你們知道背後凸起也可能是
在健⾝房我們都懂得如何訓練胸肌(胸大肌),背肌(闊背肌),跟肩膀(三⾓肌), 訓練⼤肌群能雕塑體型,改善駝背圓肩、骨盆前傾。可是你知道訓練旋
在健身房裡,我們可以看到隨著每個人身形不同,大家有著不同的訓練動作。許多教練以及運動專家在指導動作時,時常會備註需要視每個人構造而異。 那一