很常有暈眩的問題? 發佈留言 / Education、Uncategorized / 作者: 行政 你有沒有過曾經轉頭時感到頭暈目眩，或是拿東西的時後覺得世界天旋地轉? 有沒有人說過你的眼睛會有不自主的顫抖呢? … 很常有暈眩的問題? 閱讀全文 »
側彎常被叫挺胸，但怎麼挺背後還是凸一塊? 該如何正確矯正 發佈留言 / Uncategorized / 作者: 行政 從小到大身邊一定好多矯正魔人，叔叔阿姨們看見背後凸起就直覺認為是駝背，叮囑你坐姿、站姿不好，要趕快挺胸才能矯正 … 側彎常被叫挺胸，但怎麼挺背後還是凸一塊? 該如何正確矯正 閱讀全文 »
寬蹲窄蹲，怎麼選擇合適的深蹲？ 發佈留言 / Uncategorized / 作者: 行政 在健身房裡，我們可以看到隨著每個人身形不同，大家有著不同的訓練動作。許多教練以及運動專家在指導動作時，時常會備 … 寬蹲窄蹲，怎麼選擇合適的深蹲？ 閱讀全文 »
前⼗字韌帶⼿術後．膝蓋伸直請務必做到 發佈留言 / Uncategorized / 作者: 行政 前十字韌帶重建手術之後，病友們重視的就是角度及肌力的恢復。各家醫院醫師規定能彎曲的角度時間點有所不同，但唯獨「 … 前⼗字韌帶⼿術後．膝蓋伸直請務必做到 閱讀全文 »
大腦spa 顱薦椎治療 發佈留言 / Uncategorized / 作者: 行政 現代生活壓力大，使我們身體組織不斷的承受壓力及扭轉，如果身體因為某些因素而無法適應壓力變化，這些累積起來的壓力 … 大腦spa 顱薦椎治療 閱讀全文 »
健⾝常聽到要訓練旋轉肌 ? 該怎麼正確訓練 發佈留言 / Uncategorized / 作者: 行政 在健⾝房我們都懂得如何訓練胸肌(胸大肌)，背肌(闊背肌)，跟肩膀(三⾓肌)， 訓練⼤肌群能雕塑體型，改善駝背圓 … 健⾝常聽到要訓練旋轉肌 ? 該怎麼正確訓練 閱讀全文 »
