側彎常被叫挺胸,但怎麼挺背後還是凸一塊? 該如何正確矯正
從小到大身邊一定好多矯正魔人,叔叔阿姨們看見背後凸起就直覺認為是駝背,叮囑你坐姿、站姿不好,要趕快挺胸才能矯正 …
從小到大身邊一定好多矯正魔人,叔叔阿姨們看見背後凸起就直覺認為是駝背,叮囑你坐姿、站姿不好,要趕快挺胸才能矯正 …
前十字韌帶重建手術之後,病友們重視的就是角度及肌力的恢復。各家醫院醫師規定能彎曲的角度時間點有所不同,但唯獨「 …
在健⾝房我們都懂得如何訓練胸肌(胸大肌),背肌(闊背肌),跟肩膀(三⾓肌), 訓練⼤肌群能雕塑體型,改善駝背圓 …